Las lluvias que se registran en Yucatán pueden favorecer la aparición y propagación de enfermedades respiratorias, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población a reforzar las medidas de prevención y autocuidado para proteger su salud durante esta temporada.
La coordinadora auxiliar médica en Salud Pública del IMSS Yucatán, Mirna López Gutiérrez, explicó que durante la época de precipitaciones suele incrementarse la circulación de virus que provocan infecciones respiratorias, las cuales se transmiten mediante gotas y fluidos expulsados al toser o estornudar, así como por el contacto con superficies contaminadas.
La especialista señaló que los resfriados son más frecuentes en esta temporada debido a que las personas permanecen más tiempo en espacios cerrados, situación que facilita la transmisión de virus. Además, la humedad y los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar las defensas del organismo y aumentar el riesgo de enfermar.
Ante este panorama, recomendó que, en caso de mojarse por la lluvia, las personas se cambien de ropa de inmediato y eviten exponerse a cambios repentinos de temperatura. También reiteró que la automedicación debe evitarse, ya que no todas las infecciones respiratorias requieren medicamentos o antibióticos, y su uso inadecuado podría ocasionar complicaciones graves.
El IMSS destacó la importancia de mantener una adecuada higiene, incluyendo el lavado frecuente de manos y la desinfección de objetos de uso cotidiano como teléfonos celulares, llaves y dinero. Asimismo, pidió evitar tocarse la cara, especialmente ojos, nariz y boca, para disminuir el riesgo de contagio.
Entre las recomendaciones adicionales se encuentra incrementar el consumo de frutas y verduras, así como alimentos ricos en vitamina C, como naranja, limón y piña, que pueden ayudar a reducir los síntomas de algunas afecciones respiratorias. También se aconseja beber suficiente agua, mantener ventilados los hogares y evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Para quienes ya presentan alguna infección respiratoria o gripe, la institución recordó la importancia de aplicar el llamado “estornudo de etiqueta”, cubriendo nariz y boca con el antebrazo al toser o estornudar, además de evitar saludos de mano o beso y desechar correctamente los pañuelos utilizados.
Finalmente, el IMSS Yucatán exhortó a la población a acudir a una valoración médica ante cualquier deterioro en su estado de salud, ya que la atención oportuna contribuye a una recuperación más rápida y ayuda a prevenir la propagación de enfermedades entre la comunidad.
